La lactancia materna , Vía Tomi tipi

La lactancia materna, es la alimentación por medio de la leche proveniente del seno materno. A su vez, es una forma inigualable e irreemplazable de facilitar el correcto desarrollo y crecimiento de tu bebé.

Durante los seis primeros meses, la lactancia materna  es considerada fundamental para proporcionarle el mejor cuidado posible a tu bebé. También se recomienda seguir amamantándolo durante el sexto mes, al mismo tiempo que se agregan nuevos alimentos a su dieta.

No existe ningún límite de tiempo para la lactancia materna. Puedes continuar amamantando a tu bebé hasta que lo consideres necesario, sin embargo a partir de los dos años puede ocurrir que este proceso ya no sea necesario, debido a que la dieta de tu bebé será mucho más completa y estará obteniendo todos los nutrientes que necesita para continuar con su óptimo desarrollo.

Alimentar a tu bebé en sus primeras etapas de desarrollo exclusivamente con leche materna puede traer algunas ventajas, como la prevención de ciertas infecciones. Se reduce considerablemente la posibilidad de gastroenteritis en el bebé, si  se le alimenta mayor o exclusivamente con leche materna.

¿Te preocupa con qué frecuencia debes amamantar a tu bebé? Tendrás que hacerlo muy a menudo debido a que mientras más lo hagas, más rápido comenzarás a producir leche madura y en mayor cantidad. De 8 a 12 veces diarias es una aproximación de cuanto debes amamantar a tu bebé.

Siempre que tu bebé de señales de estar hambriento, mostrándose activo y alerta, deberás amamantar a tu bebé. Otra señal que los bebés utilizan para avisarte que están hambrientos es meterse a la boca las manos. Si por alguna razón no detectas estas señales a tiempo, evidentemente tu bebé recurrirá a su último recurso que es el llanto. Por ello es conveniente que empieces a amamantar a tu bebé antes de que esto ocurra ya que el llanto sólo dificulta el proceso.

Es posible que durante los primeros días de tu chiquito, tengas que despertarlo para amamantarlo. También puede ocurrir que se quede dormido mientras se alimenta. Mantente atenta para asegurarte que tu bebé esté recibiendo la cantidad de leche materna necesaria.

Manteniendo una dieta saludable te aseguras de que la leche que le proporcionas a tu bebé es de buena calidad. Si tienes una dieta normal, también puedes producir leche. Sin embargo, cabe destacar que mientras más saludable es lo que comes, más saludable es la leche con la que alimentas a tu bebé.

Es normal que durante esta etapa sientas más hambre o sed de lo normal. Debido a que tu cuerpo se encuentra realizando actividades laboriosas y por ende el desgaste físico no es algo fuera de lo común. Asegúrate de mantenerte hidratada, y de comer cuando sientas que el cuerpo te lo pida. No te propongas comer un número determinado de calorías, consume lo que el cuerpo te pida.

Es recomendable que evites la cafeína, la comida picante, el chocolate y cualquier otro tipo de alimento que produzca irritación estomacal. Debido a que pueden ser transmitidos al bebé a través de la leche materna y causarle un indeseado malestar.

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